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Como lidar melhor com sua autoestima

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O dia-a-dia contemporâneo pode ser massacrante para algumas mentes, problemas de saúde mental são recorrentes e costumam vir acompanhados, a baixa autoestima, por exemplo, costuma vir acompanhada de problemas como ansiedade, síndrome de impostor e depressão. A pessoa que se vir presa à estes sentimentos, entra em ciclos autodestrutivos, que costumam se retroalimentar, a ansiedade … Ler maisComo lidar melhor com sua autoestima