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O guia sobre Vitamina D mais compreensivo que você já leu.

vitamina d3

OK. Há muitas perspectivas veementes sobre este assunto, mas vou resumir o que a ciência sabe atualmente. Estou escrevendo este post em resposta a um questionamento recente sobre se se deve ou não tomar vitamina D3 durante o verão. A vitamina D é um assunto muito delicado. Algumas pessoas afirmam firmemente que isso aumenta a … Ler maisO guia sobre Vitamina D mais compreensivo que você já leu.

Cursos online gratuitos sobre Mindfulness

cursos online mindfulness

Recentemente tenho buscado aprender mais sobre mindfulness por acreditar ser uma técnica poderosa para o crescimento pessoal, então resolvi listar os melhores cursos gratuitos que encontrei. A maior (e melhor) parte dos materiais que encontrei se encontra em inglês, com uma ótima qualidade, mas isso não significa não exista conteúdo em português, que listarei também. … Ler maisCursos online gratuitos sobre Mindfulness

Piratas, marinheiros e a deficiência de Vitamina C

escorbuto piratas

Escorbuto é o nome de uma doença que era comum entre os marinheiros e piratas durante os séculos XV e XVI, particularmente ao fazer longas viagens transatlânticas durante a Era dos Descobrimentos. A doença prevalente entre os piratas era causada por uma deficiência de vitamina C, graças ao fornecimento limitado de frutas enquanto no mar … Ler maisPiratas, marinheiros e a deficiência de Vitamina C

Confira os melhores cursos e receitas para a páscoa de 2019!

curso de ovos de colher

Separamos para vocês os melhores cursos e receitas de páscoa, todos atualizados com as novidades de 2019! Se você quer aprender como fazer os melhores ovos de colher ou simples, seja para vender ou presentear, chegou no lugar certo!Com centenas de receitas, cada curso ainda conta com um guia financeiro para quem quer saber o … Ler maisConfira os melhores cursos e receitas para a páscoa de 2019!

Receita saudável de Ovos de Páscoa recheados!

ovo de páscoa recheado

Esta receita saudável para ovos de páscoa não requer absolutamente nenhum molde, então não se preocupe, você não precisa correr para as lojas! Tudo que você precisa é de duas metades de um abacate, que formam o ovo de Páscoa perfeito. Estes ovos são incrivelmente generosos, pois, não têm cavidades no interior, o que os … Ler maisReceita saudável de Ovos de Páscoa recheados!

💊 É possível comprar Adderall no Brasil?

farmacia brasil adderall

Uma dúvida comum entre quem busca melhorar a performance mental, ou tratar o TDAH é a disponibilidade do Adderall no Brasil. A resposta simples é que o Adderall não é comercializado legalmente no Brasil. Caso você tenha uma receita médica, e tenha compra num país em que é permitido, você pode seguir seu tratamento no … Ler mais💊 É possível comprar Adderall no Brasil?

🧪 Confira a composição do All Time PRO

Composição do all time pro

Se você chegou aqui provavelmente está curioso para saber mais sobre a composição do All Time PRO. Confira Com numero de registro na Anvisa Reg. MS: 6.4572.0025.001-0 / Aut. 6.04.572-1, o All Time PRO tem em sua composição uma variedade de micronutrientes, como vitaminas do complexo B, que melhora a capacidade de memorização, elevam a … Ler mais🧪 Confira a composição do All Time PRO

Entenda a diferença entre foco e concentração

Foco e concentração

Estudando sobre o funcionamento do All Time PRO, me deparei com a questão: qual a diferença entre foco e concentração? Ambos são propriedades diferentes de algo acima deles: a atenção. O foco é o isolamento da mente a uma tarefa ou percepção, é um estado natural que não envolve esforço. Já a concentração demanda energia … Ler maisEntenda a diferença entre foco e concentração

6 Vitaminas e minerais que auxiliam a memória

vitaminas e minerais para memória

O cérebro humano é um órgão complexo que requer muitos nutrientes diferentes para funcionar adequadamente. As deficiências nutricionais têm demonstrado contribuir para o desenvolvimento de transtornos psiquiátricos, problemas cognitivos (falta de memória ou concentração) relacionados à idade e transtornos de desenvolvimento em crianças e adolescentes. Por outro lado, estudos em humanos e em animais mostram … Ler mais6 Vitaminas e minerais que auxiliam a memória